نشانه های غلبه بلغم و رژیم غذایی بلغم

نشانه های غلبه بلغم و رژیم غذایی بلغم

نشانه های غلبه بلغم به قلم جمشید خدادای

نشانه های غلبه بلغم :

• سفیدی ، نرمی و سردی پوست بدن مانند مردم اروپا
• دیر هضم شدن غذا ، آروغ ترش زدن
•  میل بسیار به خواب داشتن 
• جاری شدن آب از دهان
• رقیق بودن آب بینی 
• کم حواسی
• زیادی بول و دفع بول با فشار زیاد و حجم بسیار
• سستی و بی حالی و بی حس بودن بدن
• سفید شدن موی سر و ریزش آن قبل از موعد پیری
• درد معده و درد پشت و گرفتگی ماهیچه های پشت 
• کمر درد ، گردن درد ، پادرد ، زانو درد 
• نقرس ، فلجی لک و پیس ، لقوه ، رعشه ، ضعف مثانه
• ترش شدن دهان
• به وجود آمدن لک سفید در چشم و ضعف بینایی 
• تنگی نفس و تپش قلب به خصوص هنگان بیدار شدن از خواب 
• تولید کرم های کدو یا کرمک در انتهای روده ی بزرگ 

این گونه افراد را بغمی مزاج گویند . غلبه این خلط فوق العاده خطرناک است و انسان را دچار بیماری های صعب العلاجی می کند .

از این رو لازم است هرچه سریع تر در به تعادل درآوردن این خلط کوشید .

غذاهای مضر برای افراد بلغمی مزاج

• تمام مواد لبنی مانند شیر ماست دوغ کره سرشیر خامه پنیر و کشک .
• ترشیجات مانند سرکه ، شور ، آبلیمو و آبغوره و ..
•  آب یخ ، انواع نوشابه های گازدار ، چای ، قهوه ، نسکافه 
• میوه جات ترش و کال ، نارنگی ، کیوی ، گرمک ، خیار پوست کنده ،
• قارچ ، ماش ، جو ،سوپ جو ، آش جو ،برنج سفید ، عدس ، سیب زمینی ،کدو خورشتی و آش رشته 
• گوشت گاو و گوساله ، انواع گوشت سفید 
• سس ، رب ، گوجه فرنگی 
• پرخوری ، استفاده از چند نوع غذا با هم و نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن 
• غذاهای فریزشده و غذاهای زودپز شده ، کلیه غذاهای ساندویچی ، ماکارونی و کلیه تنقلات مصنوعی مانند چیپس و پفک و ..
• شیرینی جات قنادی
• کلیه ی غذاهای سردی بخش 

مصرف این نوعد مواد غذایی خلط بلغم را فعال می کند و آن را افزایش می دهد .

بلغم همان سیستم ایمنی بدن است که با این نوع تغذیه ضعیف می شود و در نتیجه ، بدن آدمی در مقابل انواع پارازیت ها آسیب پذیر می شود  .

در واقع سیستم ایمنی بدن علیه خود وارد عمل می شود که در اصطلاح پزشکی آن را اتوایمیون می نامند  . غذاهای یاد شده باعث این نوع بیماری های می شود که از نظر پزشکی مدرن برای آن ها درمانی وجود ندارد .

بهترین درمان برای این گونه اشخاص استفاده نکردن از غذاهای نامبرده است . یکی از مهم ترین دلایل علمی استفاده نکردن از این نوع غذاها ، پایین بودن PH آن ها است که در بدن ایجاد اسیدوز می کنند . اسیدوز روی اعصاب مرکزی اثر مخربی می گذارد و این سیستم به مرور فلج می شود .

غذاهای مفید برای افراد بلغمی مزاج

تمام غذاهای گرمی بخش از قبیل

• گوشت شتر ، گوسفند ، کبوتر ، سار ، گنجشک ، بوقلمون کباب شده
• میوه جات : همه میوه های رسیده و شیرین
• ادویه جات : هل ، دارچین ، زنجبیل ، زعفران ، جوز هندی ، فلفل سیاه و سفید ، دانه های فلفل ، دانه ی خردل ، سیر و موسیر
• ریشه ها : چغندر ، شلغم ، هویج ، کلم قمری ، ترب سیاه و سفید
• سبزیجات ،: کلیه سبزی جات گرم مانند انواع کلم ، ساقه کرفس ، نعناع ، ریحان ، جعفری ، مرزه ، ترخون ، تره و شوید .
• حبوبات : نخود ، گندم ، لوبیا چیتی ، لوبیا کشاورزی و یا کپسولی ، دال عدس و لپه و در صورت استفاده از سایر حبوبات و غلات ، بهتر است از ادویه جات گرم ماننده زیره ی سیاه ، زیره ی سبز ، زنجبیل و دارچین و کمی زردچوبه استفاده شود .
• از بذرهای ملین مانند : تخم ریحان ، تخم شربتی ، قدومه ی شیرازی ، خاکشیر ، بارهنگ نیز میتوان استفاده کرد .
• خشکبار : بادام ، گردو ، فندق ، پسته ، کنجد ، ارده مفید است .
• عسل و شیره خرما مفید است .

استفاده از این نوع مواد غذایی بسیاری از بیماری های اتوایمیون مانند رماتیسم و پارکینگسون و .. را درمان می کند .

 مقاله نشانه های غلبه بلغم و رژیم غذایی بلغم برگرفته از کتاب پانزده روز تا سلامتی نوشته استاد جمشید خدادادی می باشد .

در عطاری کالا بیش از 10 داروی ترکیبی قوی ضد بلغم از دکترروازاده و حکیم خیراندیش  ، نیاک ، یاس ناب موجود می باشد ولی گام نخست رعایت موارد بالا می باشد . برای دیدن داروهای ضد بلغم روی این لینک کلیک کنید .